Lisa
Zertifizierte Yogalehrerin
Yoga ist für mich viel mehr als nur Bewegung – es ist eine Lebenseinstellung, die mich auf allen Ebenen begleitet. Es hilft mir, innerlich klarer zu werden und in einem oft lauten Alltag in die Stille zu finden. Diese tiefe Verbindung, die Yoga für mich bedeutet, möchte ich gerne mit dir teilen.
Bevor ich meine Yogalehrerausbildung absolvierte, war Yoga bereits viele Jahre fester Bestandteil meines Lebens. Mein Wunsch, Bewegung ganzheitlich zu verstehen und zu vermitteln, führte mich schließlich zum Sportwissenschaftsstudium mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Pädagogik. Diese wissenschaftliche Basis hilft mir, den Körper in seiner Komplexität zu sehen – gleichzeitig schätze ich umso mehr den spirituellen Aspekt von Yoga, der uns mit etwas Größerem verbindet.
Neben meiner Yoga-Ausbildung habe ich auch Reiki bis Level 2 erlernt, um noch ganzheitlicher auf die Verbindung von Körper, Geist und Energieebene eingehen zu können.
Meine Yoga-Stunden sind klar und achtsam gestaltet – immer mit dem Ziel, einen Raum zu schaffen, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. Ich lege Wert auf gesunde Bewegung und eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem. Dabei darf alles da sein: Kraft und Ruhe, Tiefe und Leichtigkeit. Besonders schön finde ich, dass es bei Yoga nicht um die Leistung geht, sondern um Präsenz, Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit dir selbst.
Du bist herzlich willkommen, genauso wie du bist. Lass uns gemeinsam wachsen, atmen, fühlen.