Kursplan
Wir unterrichten im Kurssystem. So hast du die Vorteile einer festen Gruppe und eines systematischen Kursaufbaus, in dem du kontinuierlich Fortschritte machst und individuell gefördert wirst.
Du möchtest in einen laufenden Kurs einsteigen? Kein Problem - sofern noch Plätze vorhanden sind, ist das jederzeit möglich.
Sollte ein Kurs ausgebucht sein, kannst du auch gern als ONLINE-Teilnehmer am Kurs teilnehmen oder dich auf die Warteliste setzen lassen. Sprich uns einfach an.
Verpasste Termine online nachholen
Wir wollen auch in den kommenden Monaten weiter gut aufeinander achten und beschränken die Teilnehmerzahl in unseren Kursen vorerst weiterhin. Daher bitten wir dich um Verständnis, dass zunächst keine Nachhol- oder Ausweichtermine für verpasste Stunden vor Ort im Yogastudio möglich sind.Deshalb haben wir uns entschieden, unsere Yogakurse ab sofort "hybrid" laufen zu lassen - also vor Ort und parallel dazu online. So kannst du verpasste Termine (bis zu vier Wochen nach Kursende) ganz einfach zu einem anderen Zeitpunkt nachholen - schalte dich dafür zu einem unserer regulären Kurse online via Zoom zu und nimm ganz bequem von zu Hause teil. Deine Zugangsdaten und alle Details zur Online-Teilnahme an unseren Kursen erhältst du per Mail nach deiner verbindlichen Kursanmeldung.
Einhaltung von Hygieneregeln
Gleichzeitig möchten wir alle Teilnehmer um die Einhaltung folgender Regelungen für ihren Besuch vor Ort im Yogastudio bitten:(a) Nimm bitte nur an deinem Yogakurs teil, wenn du gesund bist. Solltest du dich unsicher fühlen, kannst du dich auch gern via Zoom zu deinem Kurs einloggen und ganz bequem online von zu Haus aus teilnehmen.
(b) Bring gern ein eigenes Handtuch zum Unterlegen mit. Solltest du eine eigene Matte besitzen, kannst du diese gern mitbringen und benutzen - ansonsten stellen wir dir selbstverständlich eine Yogamatte vor Ort zur Verfügung.
(c) Komm bitte frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn. So können alle Teilnehmer des vorhergehenden Kurses in Ruhe das Yogastudio verlassen und es kommt zu keinem Andrang im Eingangs- oder Umkleidebereich.
(d) Wasche oder desinfiziere deine Hände regelmäßig. Dafür stellen wir ausreichend Seife, Papierhandtücher und Desinfektionsmittel bereit. Ferner sind die Yogamatten nach jeder Nutzung zu desinfizieren. Mittel zur Flächendesinfektion stehen im Yogaraum in ausreichender Menge zur Verfügung.
Aktueller Kursplan (Februar - April 2023)
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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16:00 - 17:30
Schwangere *
(Marline)
X
Yoga Schwangere
Montag - 16:00 Uhr
2023-02-20
T16:00
90
Dieser Yogakurs ermöglicht es allen werdenden Müttern, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben und die Geburt optimal vorzubereiten. Gemeinsam mit ausgewählten Atem- und Entspannungsübungen, unterstützen dich spezielle Übungsreihen diese besondere Zeit mit ihren zahlreichen Veränderungen gestärkt und vor allem entspannt zu genießen. Mit einfachen Yogaübungen dehnen wir deinen Körper sanft, lösen Verspannungen und stellen das natürliche Gleichgewicht wieder her. Auf diese Weise kannst du nicht nur weiter beweglich bleiben, sondern vielen während der Schwangerschaft auftretende Beschwerden vorbeugen bzw. lindern. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Montag 20.02.-24.04. 16:00 (Marline) Kurs voll belegt.
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18:00 - 19:30
Mittelstufe sanft *
(Marline)
X
Sanfte Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Montag - 18:00 Uhr
2023-02-20
T18:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Montag 20.02.-24.04. 18:00 (Marline) Kurs voll belegt.
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18:00 - 19:30
Mittelstufe
(Jana)
X
Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Dienstag - 18:00 Uhr
2023-02-21
T18:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Dienstag 21.02.-25.04. 18:00 (Jana) Kurs voll belegt.
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18:00 - 19:30
Anfänger
(Atmajyoti)
X
Anfänger - Einführung ins Yoga
Mittwoch - 18:00 Uhr
2023-02-22
T18:00
90
Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet - du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhältst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Mittwoch 22.02.-26.04. 18:00 (Atmajyoti) Kurs voll belegt.
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18:00 - 19:30
Mittelstufe sanft
(Tina)
X
Sanfte Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Donnerstag - 18:00 Uhr
2023-02-23
T18:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Donnerstag 23.02.-27.04. 18:00 (Tina) Kurs voll belegt.
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17:00 - 18:30
Rücken *
(Stefanie)
X
Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben
Freitag - 17:00 Uhr
2023-02-24
T17:00
90
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Freitag 24.02.-28.04. 17:00 (Stefanie) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Rücken *
(Stefanie)
X
Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben
Montag - 20:00 Uhr
2023-02-20
T20:00
90
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Montag 20.02.-24.04. 20:00 (Stefanie) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Rücken
(Jana)
X
Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben
Dienstag - 20:00 Uhr
2023-02-21
T20:00
90
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Dienstag 21.02.-25.04. 20:00 (Jana) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Mittelstufe
(Atmajyoti)
X
Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Mittwoch - 20:00 Uhr
2023-02-22
T20:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Mittwoch 22.02.-26.04. 20:00 (Atmajyoti) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Anfänger
(Tina)
X
Anfänger - Einführung ins Yoga
Donnerstag - 20:00 Uhr
2023-02-23
T20:00
90
Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet - du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhältst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Donnerstag 23.02.-27.04. 20:00 (Tina) Kurs voll belegt.
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19:00 - 20:30
Anfänger *
(Marline)
X
Anfänger - Einführung ins Yoga
Freitag - 19:00 Uhr
2023-02-24
T19:00
90
Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet - du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhältst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Freitag 24.02.-28.04. 19:00 (Marline)Zur
Anmeldung (noch 2 Plätze frei)
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Alle mit einem Sternchen (*) gekennzeichneten Kurse sind Präventionskurse. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für einen dieser Kurse bei einigen Krankenkassen erstatten lassen. Für mehr Informationen, klicke bitte auf den entsprechenden Kurs.
Mai - Juli 2023
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
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16:00 - 17:30
Schwangere *
(Marline)
X
Yoga Schwangere
Montag - 16:00 Uhr
2023-05-01
T16:00
90
Dieser Yogakurs ermöglicht es allen werdenden Müttern, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben und die Geburt optimal vorzubereiten. Gemeinsam mit ausgewählten Atem- und Entspannungsübungen, unterstützen dich spezielle Übungsreihen diese besondere Zeit mit ihren zahlreichen Veränderungen gestärkt und vor allem entspannt zu genießen. Mit einfachen Yogaübungen dehnen wir deinen Körper sanft, lösen Verspannungen und stellen das natürliche Gleichgewicht wieder her. Auf diese Weise kannst du nicht nur weiter beweglich bleiben, sondern vielen während der Schwangerschaft auftretende Beschwerden vorbeugen bzw. lindern. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Montag 01.05.-03.07. 16:00 (Marline)Zur
Anmeldung
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18:00 - 19:30
Mittelstufe sanft *
(Marline)
X
Sanfte Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Montag - 18:00 Uhr
2023-05-01
T18:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Montag 01.05.-03.07. 18:00 (Marline) Kurs voll belegt.
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18:00 - 19:30
Mittelstufe *
(Jana)
X
Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Dienstag - 18:00 Uhr
2023-05-02
T18:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Dienstag 02.05.-04.07. 18:00 (Jana)Zur
Anmeldung (noch 1 Platz frei)
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18:00 - 19:30
Rücken
(Atmajyoti)
X
Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben
Mittwoch - 18:00 Uhr
2023-05-03
T18:00
90
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Mittwoch 03.05.-05.07. 18:00 (Atmajyoti) Kurs voll belegt.
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18:00 - 19:30
Mittelstufe sanft
(Tina)
X
Sanfte Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Donnerstag - 18:00 Uhr
2023-05-04
T18:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Donnerstag 04.05.-06.07. 18:00 (Tina) Kurs voll belegt.
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17:00 - 18:30
Rücken *
(Stefanie)
X
Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben
Freitag - 17:00 Uhr
2023-05-05
T17:00
90
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Freitag 05.05.-07.07. 17:00 (Stefanie) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Rücken *
(Stefanie)
X
Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben
Montag - 20:00 Uhr
2023-05-01
T20:00
90
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Montag 01.05.-03.07. 20:00 (Stefanie) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Rücken *
(Jana)
X
Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben
Dienstag - 20:00 Uhr
2023-05-02
T20:00
90
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich.
Dienstag 02.05.-04.07. 20:00 (Jana) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Mittelstufe
(Atmajyoti)
X
Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis
Mittwoch - 20:00 Uhr
2023-05-03
T20:00
90
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Mittwoch 03.05.-05.07. 20:00 (Atmajyoti) Kurs voll belegt.
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20:00 - 21:30
Anfänger
(Tina)
X
Anfänger - Einführung ins Yoga
Donnerstag - 20:00 Uhr
2023-05-04
T20:00
90
Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet - du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhältst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Donnerstag 04.05.-06.07. 20:00 (Tina)Zur
Anmeldung (noch 2 Plätze frei)
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19:00 - 20:30
Anfänger
(Atmajyoti)
X
Anfänger - Einführung ins Yoga
Freitag - 19:00 Uhr
2023-05-05
T19:00
90
Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet - du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhältst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 140 EUR.
Freitag 05.05.-07.07. 19:00 (Atmajyoti)Zur
Anmeldung
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