Kursplan

Wir unterrichten im Kurssystem. So hast du die Vorteile einer festen Gruppe und eines systematischen Kursaufbaus, in dem du kontinuierlich Fortschritte machst und individuell gefördert wirst.

Gleichzeitig bist du maximal flexibel: kannst du einmal an deinem Kurs nicht teilnehmen, dann komm einfach zu einem anderen vorbei. Bei uns hast du die Möglichkeit, versäumte Stunden kostenlos in einem anderen unserer Kurse nachzuholen. Dies ist (bis zu vier Wochen nach Kursende) in allen Yogakursen möglich.

Du möchtest in einen laufenden Kurs einsteigen? Kein Problem - sofern noch Plätze vorhanden sind, ist das jederzeit möglich. Sollte ein Kurs ausgebucht sein, tragen wir dich gern auf der Warteliste ein. Sprich uns dazu einfach an.

Verpasste Termine nachholen

Wir ermöglichen allen Teilnehmern, versäumte Stunden kostenlos in einem anderen Yogakurs oder im Folgekurs nachzuholen. Dies ist (bis zu vier Wochen nach Kursende) in allen unseren Kursen möglich.

Bitte beachte, dass ein Nachholen vor Ort nur mit vorheriger Terminvereinbarung möglich ist. Dies ist jederzeit vor oder nach deinem Yogakurs möglich. Jeder Yogalehrer kann direkt im Kursplan mit dir gemeinsam schauen, wann ein Nachholtermin (noch) frei ist, dich eintragen und dir damit deinen Platz zum Nachholen in deinem Wunschkurs reservieren. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir aufgrund der Vielzahl der Termine keine Nachholtermine per Mail (oder Anrufbeantworter) organisieren können.

Aktuelle Kurse (September - November 2023)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag



16:00 - 17:30 Schwangere * (Marline) X Yoga Schwangere Montag - 16:00 Uhr 2023-09-18 T16:00 90 Dieser Yogakurs ermöglicht es allen werdenden Müttern, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben und die Geburt optimal vorzubereiten. Gemeinsam mit ausgewählten Atem- und Entspannungsübungen, unterstützen dich spezielle Übungsreihen diese besondere Zeit mit ihren zahlreichen Veränderungen gestärkt und vor allem entspannt zu genießen. Mit einfachen Yogaübungen dehnen wir deinen Körper sanft, lösen Verspannungen und stellen das natürliche Gleichgewicht wieder her. Auf diese Weise kannst du nicht nur weiter beweglich bleiben, sondern vielen während der Schwangerschaft auftretende Beschwerden vorbeugen bzw. lindern. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich. Montag 18.09.-20.11. 16:00 (Marline) Kurs voll belegt.
18:00 - 19:30 Mittelstufe sanft * (Marline) X Sanfte Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis Montag - 18:00 Uhr 2023-09-18 T18:00 90 Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich. Montag 18.09.-20.11. 18:00 (Marline) Kurs voll belegt.	18:00 - 19:30 Mittelstufe * (Jana) X Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis Dienstag - 18:00 Uhr 2023-09-19 T18:00 90 Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich. Dienstag 19.09.-21.11. 18:00 (Jana) Kurs voll belegt.	18:00 - 19:30 Rücken (Atmajyoti) X Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben Mittwoch - 18:00 Uhr 2023-09-20 T18:00 90 Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Mittwoch 20.09.-22.11. 18:00 (Atmajyoti)Zur Anmeldung (noch 2 Plätze frei)	18:00 - 19:30 Mittelstufe sanft (Tina) X Sanfte Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis Donnerstag - 18:00 Uhr 2023-09-21 T18:00 90 Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Donnerstag 21.09.-23.11. 18:00 (Tina) Kurs voll belegt.	17:00 - 18:30 Rücken * (Stefanie) X Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben Freitag - 17:00 Uhr 2023-09-22 T17:00 90 Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich. Freitag 22.09.-24.11. 17:00 (Stefanie) Kurs voll belegt.
20:00 - 21:30 Rücken * (Stefanie) X Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben Montag - 20:00 Uhr 2023-09-18 T20:00 90 Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich. Montag 18.09.-20.11. 20:00 (Stefanie) Kurs voll belegt.	20:00 - 21:30 Rücken * (Jana) X Rücken-Yoga - entspannt in Balance bleiben Dienstag - 20:00 Uhr 2023-09-19 T20:00 90 Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags suchen. Sanfte und zugleich stärkende Übungsreihen helfen, den gesamten Rücken und den Bereich von Hals-Nacken-Schultern zu entspannen und zu kräftigen. Eventuelle Verspannungen können nachhaltig gelöst und das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für diesen Kurs bei deiner Krankenkasse rückerstatten lassen. Das Einlösen eines AOK-Gutscheines für diesen Kurs ist leider nicht möglich. Dienstag 19.09.-21.11. 20:00 (Jana) Kurs voll belegt.	20:00 - 21:30 Mittelstufe (Atmajyoti) X Mittelstufe - Vertiefung deiner Yogapraxis Mittwoch - 20:00 Uhr 2023-09-20 T20:00 90 Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einen Anfängerkurs besucht oder bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Hier werden Grundstellungen weiter ausgebaut und verfeinert sowie Variationen vermittelt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Mittwoch 20.09.-22.11. 20:00 (Atmajyoti) Kurs voll belegt.	20:00 - 21:30 Anfänger (Tina) X Anfänger - Einführung ins Yoga Donnerstag - 20:00 Uhr 2023-09-21 T20:00 90 Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet - du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhältst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Donnerstag 21.09.-23.11. 20:00 (Tina) Kurs voll belegt.	19:00 - 20:30 Anfänger (Atmajyoti) X Anfänger - Einführung ins Yoga Freitag - 19:00 Uhr 2023-09-22 T19:00 90 Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet - du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhältst eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten (à 90 Minuten) und kostet 150 EUR. Freitag 22.09.-24.11. 19:00 (Atmajyoti) Kurs voll belegt.

Alle mit einem Sternchen (*) gekennzeichneten Kurse sind Präventionskurse. Damit kannst du dir einen Teil der Kosten für einen dieser Kurse bei einigen Krankenkassen erstatten lassen. Für mehr Informationen, klicke bitte auf den entsprechenden Kurs.